Din möjlighet till en bättre hälsa finns i din andning.
Buteykokliniken är en andningsklinik som drivs tillsammans med naprapatkliniken Total Rehab. Kliniken är specialiserade på andning och utifrån dessa kunskaper om människans andning både biomekaniskt och medicinskt erbjuds en unik andningskurs. Hälsa står i fokus och korrekt andning är vägen dit. Hur man syresätter sin kropp och hjärna, lugnar nervsystemet och tankarna samt skapar mer energi blir en självklarhet efter kursen.
Rekommenderas varmt vid följande tillstånd:
- Stress / Stressrelaterade symtom
- Huvudvärk
- Yrsel
- Astma / KOL
- Slem i halsen
- Torr mun / näsa
- Högt/lågt blodtryck
- Frekventa förkylningar
- Nästäppa
- Allergier
- Trötthet / Energibrist
- Muskelvärk / Nacke / Axlar
- Snarkning / Sömnapné
- Sömnstörningar
- Viktproblem
- Magbesvär
- Prestationsinriktad idrott
- Mjölksyra vid ansträngning
- Hjärna på högvarv
- Ångest
- Oro
- Panikattacker
- Koncentrationssvårigheter
- Oberäkneliga blodsockernivåer
- Diabetes typ 2
Kursupplägg
Individuell andningskurs a´ 75 min/gång , praktik/teori
Företag / gruppföreläsningar praktik/teori
Innehåll:
Andningen ses från ett helhetsperspektiv därför ingår förutom andningsövningar och korrigering till rätt andningsteknik även hur man påverkar sin andning i rätt riktning med:
-
Sömnteknik
-
Tankar / Stress
-
Fysisk aktivitet
-
Hållning
-
Kost
Kursen erbjuder ett flertal andningsövningar som lätt fås in i vardagen. Andningsteknikerna är inspirerade från Professor Buteyko i kombination med västerländsk och österländsk medicin och tänkande. Forskning och beprövad erfarenhet ligger till grund för innehållet. Läs mer om andningskursen här.
Positiva resultat av kursen förväntas inom två veckor.
Tidigare kursdeltagares kommentarer:
– ”Otroligt intressant, varför har ingen berättat detta tidigare?”
– ”Jag använder inga astmamediciner längre…”
– ”Nu har jag ett redskap som verkligen fungerar mot stress.”
– ”Min löpträning har förändrats avsevärt, nu kan jag springa utan att ta slut pga mjölksyra i benen.”
– ”Nästäppan är borta och jag har inte haft något allergianfall i sommar…”
– ” Min sömn är inte längre ett problem…”
För kurstillfällen och mer information kontakta :
Thobias Karlsson
Leg Naprapat, Andningsspecialist, Buteyko
Total Rehab / Bouteykokliniken
Karlsviksgatan 16
112 41 Stockhom
thobias@totalrehab.se